【完全食レビュー】COMPのドリンクを試してみた！美味しい？満腹感は？

完全食に興味はあるけど、「実際のところどうなの？」と気になる方も多いのでは？今回は、COMPのドリンクタイプ（プレーン味）を購入して試してみました！

今回購入したのは、COMPのドリンクタイプ（プレーン）。

値段的には自炊より高めですが、コンビニ弁当よりは安いですね。楽天市場で購入したので、しっかりポイントもゲット！

完全食って気になってはいたけど、なかなか手を出せなかったんですよね。でも楽天なら買いやすいし、ポイントも貯まるので、試してみるには最適かなと。

Amazonのレビューでは「袋が破れていた」なんて声もあったので、ちょっとドキドキしましたが……

結果 → 無事、破れてませんでした！

まあ、1回の購入で袋が破れてたら逆にヤバいですが（笑）。今後も継続して確認していこうと思います。

まずは準備から。

さあ、シェイク！……と思ったら、100均の容器では漏れた（涙）。

結局、ちゃんとしたシェイカーが必要そうです。

シェイクではなかなか溶けなかったので、試行錯誤の末、少量の温めた牛乳で溶かしてから作る方式に変更。

さらに、甘みをプラスするためにオリゴ糖を小さじ1杯追加。

結果 → かなり飲みやすくなった！

「ホットケーキミックスの焼く前の味」と言う人もいるみたいですが、実際のところ……

うん、確かにホットケーキミックス感ある（笑）。

でも、牛乳＆オリゴ糖を加えることで、十分美味しく飲めるレベルになりました。

液体だから「すぐお腹すくかな？」と思いきや、意外と満足感あり！

お腹で膨らむのか、しっかりお腹にたまる感じです。

✅ 洗い物が少ない（容器とスプーンのみ！）
✅ ゴミが出ない（10食食べきるまで袋はそのまま）
✅ 思ったより満腹感がある

❌ 100均の容器では漏れる
❌ シェイクだけでは溶けにくい
❌ 毎食は飽きそう

現時点で特に異常なし！むしろ、腹痛の回数が減ったかも？

これは完全食のおかげかは分かりませんが、いい変化なので引き続き様子を見ていこうと思います。

毎日だと飽きるかもしれませんが、週2～3回なら問題なく続けられそう！

次の健康診断（5月頃）まで継続して、さらに詳しくチェックしてみます！